Zumba 2018

Este año las chicas hicieron 4 presentaciones, que seleccionaron de entre todas las coreografías que formaron parte del curso; las que mas les gustaban, las que quedaban mejor para bailarse en el escenario y que motivaran al publico. Realmente han triunfado porque todo el publico aplaudía con muchas ganas al final y durante la presentación... Leer más →

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Mañanas movidas 2.

Cualquier persona que va a iniciar una actividad física tiene que hacer una evaluación de sus capacidades personales, de los objetivos que se proponga con respecto a la practica y las preferencias o gustos personales, los que van a ser determinantes en relación a la permanencia en esa actividad. https://youtu.be/H9VsX5uJ_SY Mañanas movidas 2. Para los... Leer más →

A mi ritmo.

Mis niñas de Pilates. El control postural es una de las piezas fundamentales en la practica de cualquier actividad física. Junto con la ejecución técnica correcta y el volumen adecuado de la carga, contribuyen a economizar energía en el movimiento y permite lograr los objetivos propuestos en relación a la fuerza, flexibilidad, movilidad. De ello... Leer más →

Entrenamiento personal.

Si estas pensando en comenzar un entrenamiento personal tienes varias posibilidades que nos permiten desarrollar la sesión que estas buscando. De forma individual, en grupos reducidos o en la Urbanización, tienes fácil acceso a tus entrenamientos: Pilates, Hipopresivos, Entrenamiento funcional y de alta intensidad. ¿Cual es tu objetivo? Cuidar tu salud, ponerte en forma, bajar... Leer más →

Zumba 2018

De la misma manera que Carlos Gardel "Cada día canta mejor" mis niñ@s zumber@s cada día bailan mejor , y no solo sobre el escenario sino que en cada sesión lo dan todo y se entregan al ritmo y a pasarlo bien.   Cómo todos los años participamos en el Festival de fin de curso... Leer más →

Contracturas y Vicios posturales.

El cuerpo humano permite una infinidad de movimientos y cambios posturales gracias a su compleja estructura de segmentos corporales, puestos en relación por las articulaciones. Una verdadera aptitud funcional requiere trabajo y conocimiento. La actividad locomotriz a través de las tareas diarias nos aporta el desarrollo y soporte básico que necesita la estructura corporal para... Leer más →

Zumba 2017.

Lo hemos vuelto a hacer. Entrenamos todo el año, hicimos muchas coreografías y elegimos las que más nos gustaban. Y nos dimos cuenta que todo el mundo tienen que ver lo bien que lo pasamos ese ratito que vamos a Zumba y volvemos a casa con más energía y una sonrisa. El Festival de Fin... Leer más →

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