Actividad física y empresa.

¿Cuántas veces te has propuesto empezar el gimnasio, pero por falta de tiempo nunca es el momento adecuado y lo vas posponiendo?

Muchas empresas que valoran el bienestar físico y psicológico de sus empleados, están incorporando un entrenador personal o instructor deportivo.running-in-a-suit2

Es la respuesta más acertada en relación a la prevención de contracturas, artrosis, osteoporosis, cardiopatías, obesidad y  otras enfermedades asociadas con el sedentarismo.

Una práctica deportiva periódica supone grandes beneficios para las empresas y sus trabajadores:

~        Mejora la salud y la calidad de vida de los empleados.

~        Reducción del estrés y el absentismo laboral.

~        Mejoras en la capacidad de decisión.

~        Favorece la productividad y el rendimiento.

~        Aumenta la motivación y el compañerismo entre los trabajadores.

~        Aumento de la satisfacción de los trabajadores.

~        Representa un complemento a la compensación del trabajador.

~        Visibilidad de la compañía en relación a la Responsabilidad Social Corporativa.

 

La realización de una actividad aeróbica de 30´ o 60´ diarios representa una alternativa al sedentarismo, y sumado a una alimentación saludable contribuye a mejorar el bienestar de los individuos / trabajadores.

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