Personal Branding

Una marca es un conjunto de valores y conceptos que identifican a un producto o servicio en el mercado.

La percepción del valor de la marca es un valor añadido que proporciona al producto, tal y como lo percibe el consumidor, y representa el grado de satisfacción que provoca en él.

Conseguimos incrementar el valor de nuestra marca, diferenciándola de sus competidores, aun cuando los productos sean similares. Su valor no radica ya en crear algo nuevo y diferente, sino “manipular” los conceptos subjetivos, reordenar las referencias y conexiones que ya existen para llegar a la mente del consumidor.

Podemos aplicar el mismo concepto cuando lo que intentamos promocionar o dar a conocer es a nosotros mismos. Cuando buscamos un trabajo o queremos dar a conocer el resultado de años de estudio o investigación estamos destacando nuestros valores positivos, destacando nuestras cualidades e intentando diferenciarnos de nuestros competidores que se ocupan de tareas similares.

No soy una Marca Blanca.

La marca personal o Personal Branding, es un concepto de desarrollo personal consistente en considerar a determinadas personas como una marca, que al igual que las marcas comerciales, debe ser elaborada, transmitida y protegida, con ánimo de diferenciarse y conseguir mayor éxito en las relaciones sociales y profesionales. Wikipedia.

Cuando el conjunto de personas disfruta de los mismos atributos: la formación, la experiencia, las aspiraciones son similares; cada individuo tiende a ser visto como idéntico al otro y así, al momento de la promoción individual, cada persona debe diferenciarse y mostrarse de modo distinto, único e irrepetible.  Los profesionales que quieran diferenciarse para aumentar el valor de su trabajo o contribución profesional deben construir, promocionar, comunicar y proteger la marca personal.

Mi Marca

Mi Marca

 

Dice Enrique Dans: “Algunos todavía piensan que el CV es algo que se escribe, se imprime y se manda por carta. No, tu CV está en la red y quien quiera contratarte o quien quiera pensar en ti para una oportunidad profesional de algún tipo se va a meter en la red y mirar qué has hecho, sobre qué has escrito, dónde está esa marca en la red. Ésta es la inversión que realmente vale la pena hacer”

Personal Branding

Personal Branding

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La sal de la vida.

El organismo humano no precisa más que medio gramo diario de sal para funcionar normalmente.

5 gramos diarios son recomendados por la OMSsal2

En una reunión de la Organización de Naciones Unidas sobre “Enfermedades No Transmisibles”, se ha expuesto la intención de disminuir el consumo de sodio en nuestra alimentación diaria.

Esta iniciativa requiere una toma de conciencia individual del efecto de la sal en el sistema cardiovascular y el compromiso de las empresas de productos alimenticios.   Sigue leyendo

Actividad física y empresa.

¿Cuántas veces te has propuesto empezar el gimnasio, pero por falta de tiempo nunca es el momento adecuado y lo vas posponiendo?

Muchas empresas que valoran el bienestar físico y psicológico de sus empleados, están incorporando un entrenador personal o instructor deportivo.running-in-a-suit2

Es la respuesta más acertada en relación a la prevención de contracturas, artrosis, osteoporosis, cardiopatías, obesidad y  otras enfermedades asociadas con el sedentarismo.

Una práctica deportiva periódica supone grandes beneficios para las empresas y sus trabajadores:

~        Mejora la salud y la calidad de vida de los empleados.

~        Reducción del estrés y el absentismo laboral.

~        Mejoras en la capacidad de decisión.

~        Favorece la productividad y el rendimiento.

~        Aumenta la motivación y el compañerismo entre los trabajadores.

~        Aumento de la satisfacción de los trabajadores.

~        Representa un complemento a la compensación del trabajador.

~        Visibilidad de la compañía en relación a la Responsabilidad Social Corporativa.

 

La realización de una actividad aeróbica de 30´ o 60´ diarios representa una alternativa al sedentarismo, y sumado a una alimentación saludable contribuye a mejorar el bienestar de los individuos / trabajadores.

Recomendaciones de la OMS.

Ha llegado a mis manos un artículo de la OMS (Organización Mundial de la Salud),Recomendaciones Mundiales Sobre la Actividad Física para la Salud, que me pareció muy interesante sobre todo porque hace referencia a la actividad en todas las edades y con las características y particularidades de cada etapa de la vida, además de la frecuencia, intensidad y tipo de actividad sugerida.

La OMS destaca la inactividad física como una de las enfermedades no transmisibles ENT y que es preciso evitar, o al menos intentar reducir cada vez más. Por eso estas recomendaciones pretenden prevenir las ENT mediante el incentivo de la actividad física y la incorporación en nuestro modo de vida.

Es hora de Entrenar

Es hora de Entrenar

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Sedentarismo.

El sedentarismo es una de las consecuencias más habituales de nuestra civilización. Tanto en adultos como en edades escolares. La inactividad física facilita aumento de peso, deteriora la función músculo-articular, dificulta la circulación arteriovenosa y linfática, incidiendo de manera directa en nuestra vitalidad, calidad de vida y rendimiento.

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Los hábitos y educación de los padres repercuten directamente sobre la actividad física de sus hijos. De hecho, es cuatro veces más probable que un adolescente sea físicamente inactivo cuando sus padres nunca han participado en actividades físico-deportivas Sigue leyendo